Préparez vôtre aventure

Il est important lors du choix du voyage de considerer la  préparation technique et physique qu’on a, et bien sûr, ses propres préférences. N’oubliez pas aussi, de l’altitude, des nuitées en tentes, des conditions climatiques particulières, de la vie de groupe, etc. Connaître ses propre limites permet de mieux comprendre ce que nous pouvons faire et aussi nous ne risquont pas d’affecter le déroulement du programme des autres participants au voyage.
Alors préparez-vous physiquement. Si vous avez des questions sur ce qui est écrit sur le site internet n’hésitez pas à nous contactés… Nous sommes là pour vous aider.
En fonction du type de programme que vous choisissez le niveau de confort peut changer. Pour la randonnée, l’alpinisme “, ski de randonnée, deux ou plusieurs nuits sont prévues en tente ou en refuge. La qualitée des refuges n’est pas comparable aux structures européennes et donc la capacité de s’adapter à ces situations est cruciale pour le succès du voyage.

On vous prie de lire les points suivant. 

Préparation culturelle.
Impregnez vous de la culture du pays que vous alléz visiter, lisez des livres et des guides sur la déstination choisi. Tout ça va vous aider à  mieux comprendre les habitudes locales et à  mieux s’adapter à  leurs coutumes.

Préparation psycologique.
En fonction des programmes vous pourrez devoir aider l’organisation dans les tàches quotidiennes et collectives. Monter une tente, préparer des boissons, transporter du matériel collectif, etc. En bref avoir un bon esprit d’équipe, de tolérance enver les autres, les habitudes et les valeurs que vous rencontrerez. La fatigue, l’inconfort, la rudesse, les changement de climat, les imprévus, la vie en groupe et parfois les risques nécessitent un certain engagement, qui, même si différent de programme à  programme reste present dans un voyage lointain.

Choisir ses aventures dans les Andes. 

Est ce que ma préparation est suffisante pour des sommets – trekkings dans les Andes?

Question difficile à répondre, car, si pour une personne tout peut être «difficile», pour une autre tout peut être «facile». Tout dépend de la physiologie de chacun de nous. Les Andes sont beaucoup plus fatiguantes que les Alpes, l’altitude, les distances à parcourir à pied, le manque des services typiques des montagnes européennes (refuges, secour organisée, etc), rendent le tout psychologiquement et physiquement plus compliquez. Si un sommet ou un trekking dans les Andes sont classés comme facile gardez à l’esprit que pour un européen il faut au moins le classé comme peu difficile car à l’altitude où on marche dans les Andes c’est comme si on marchait au sommet du Mont Blanc ou juste un peut en dessous. Le fait de dormir dans une tente, dans un sac de couchage, sur un matelas posé sur le sol et avec une cuisine différente, sont des facteurs qui ne facilitent pas l’adaptation de notre corps à ces nouvelles expériences. A titre d’exemples, nous pouvons signaler que, pour le même classement de difficulté, une course d’alpinisme ou un trekking au Pérou sont beaucoup plus difficiles que les même chose faites en Bolivie. Pourtant, en Bolivie l’altitude est plus élevée, donc devrait être le contraire. En réalité, c’est pas parce que les montagnes de la Bolivie sont située sur un haut-plateau, et donc après une première phase de tranquille acclimatation en ville, qui est déjà à 3600 mètres, avec séjours à l’hôtel et une cuisine de restaurant on poursuit l’acclimatation en marchant à une altitude uniforme entre 4000 mt et 4500 mt et en revenant toujours passer la nuit à 4000 mt. Cela permet à votre corps de s’adapter régulièrement avec des dénivelée positives qui ne dépassent jamais les 500mt – 600 mt. Du coté de l’alpinisme les montagnes sont positionnés de manière à ce que certaines ascensions peuvent être faites en 2 – 3 jours en aller et retour en ville et, en conséquence nôtre physique récupère plus rapidement. Au Pérou, la situation est différente en raison du fait que la ville de départ est plus bas comme altitude  et pour atteindre les points de départ des trekkings et des ascensions est nécessaire de se déplacer en voiture en effectuant des dénivelés positive  jusqu’à 1700 mètres et ça n’est pas bon pour l’acclimatation car c’est rapide et avec trop de différence d’altitude en quelques heures. En plus après on a plusieures heures de marche pour monter plus haut. Le Pérou exige de l’expérience en altitude et un bon entraînement physique. Donc, si vous n’avez aucune expérience de la haute altitude la meilleure approche est de choisir un voyage avec l’idée d’apprendre à comprendre comment le corps réagit en altitude en réalisant des trekkings et des sommets amusant, mais techniquement plus facile de ce que habituellement nous réalisons dans les Alpes. Etre flexible avec vos objectifs et vos attentes vous permet de profiter pleinement de vos expériences. Je suis sûr qu’ au retour de votre premier voyage en haute altitude vous conviendrez  avec notre façon de penser et de s’approchez à la haute altitude.

Mais si l’attraction des Andes est si forte alors allons-y !  Mais, pour commencer divisons les Andes en deux blocs:

La partie la plus au nord de la Cordillère des Andes avec la haute altitude. La Bolivie. Peut-être on l’avait dejà compris dans le paragraphe précédent. Est à notre avis le pays le mieux adapté pour une première expérience pour le trekking et l’alpinisme dans les Andes. On part de l’Europe après avoir séjourné quelques week-end dans un refuge de montagne à une altitude de 3500 mètres, puis on commence avec une acclimatation tranquille dans la ville pour continuer avec un trek dans la Cordillera Real sur les hauts-plateau ou avec un raid en 4×4 dans la région du salar d’Uyuni. Ensuite pour les alpinistes on  peut réaliser sans trop  de problèmes  des sommets de 6ooo mt dont Uturuncu, le Huayna Potosi, le Parinacota, l’ Illimani, etc. Après cette première expérience en haute altitude et avoir compris comment marcher, comment respirer, comment boire, combien  manger, etc, s’ouvrent les portes de “haute altitude”. L’Equateur, avec ses beau et faciles Volcans, certains sont également réalisables par les randonneurs. Le Pérou, avec ses Cordillera Blanca et Huayuash où l’alpinisme atteint de nouveau la technicité des Alpes, et parfois même plus (une très bonne première étape avant l’Himalaya) ou, le trekking sauvage et exigeant qui nous remplit de la vraie culture andine. Le Chili, avec ses montagnes faciles et isolées et l’Argentine avec le plus haut sommet des Amériques, l’Aconcagua, où on découvre l’organisation d’une expédition tel que celles qu’ont lieu en Himalaya, même si on est sur une montagne techniquement facile mais physiquement rude.

La partie la plus au sud de la Cordillère des Andes : la Patagonie. Ici, il n’ya pas l’altitude mais le temps est certainement très difficile avec des vents tempetueux et donc un bon point de départ pour les randonneurs est le classique  trekking des Tours du Paine où les services sont très bon et permettent une adaptations au climat plus tranquille. Ensuite on passe aux trekking plus sauvages du Fitz Roy, du Torre et de la Tierra del Fuego. L’ alpinisme, cependant, pour ce qui nous concerne, nous l’oublions parce que le niveau technique et physique requis est très élevé et les poucentege de réussite très faible compte tenu des conditionsdu climat de la région. Parcontre, le ski de randonnée  sur la partie nord de la Patagonie offre des possibilités très intéressantes techniquement comparable à des sorties de difficultée BSA avec un dénivelé positif dnas les alentour de 1500 mt. Un régal pour les passionés de cette discipline. 

Les meilleurs mois pour ce rendre dans les Andes. Les Andes du nord au sud ont un climat très différent parce que le continent est si grand qu’il est normal qu’il y ait ces différences, et donc on peut dire que chaque pays a un peu sa saison pour la montagne. Ici de suite nous prèsentons les meilleures périodes pour ce rendre dans les différents pays:

L’Equateur a deux périodes qui sont plus ou moins sèche de Juillet à Août et de Décembre à la mi-Février. Mais gardez à l’esprit que “sec” ne veut pas dire qu’il n’y a aucune précipitation car l’Equateur est un pays avec une météorologie très variable du fait qu’on est aux abords de la forêt amazonienne, ce qui affecte énormement l’évolution quotidienne de la météo. Normalement Juillet-Août sont les plus venteux et sec dans le Cotopaxi et Chimborazo et plus humide dans la région du Cayambe et vice versa pour la période de Décembre à mi-Février. La montagne est encore très fréquentée dans les mois sec et pratiquement abandonnée dans les mois pluvieux.

Le Pérou: La période est stable à partir de début Juin à mi-Août, avant et après la pluie est intense et abondante dans les hautes montagnes avec des importantes chutes de neige. En mai, les conditions de la montagne ne sont pas si bonne, car la neige n’est pas encore stabilisée. Après la mi-Août tout les après -midi début de nuit il pleut et conditionne donc les courses d’alpinisme a cause d’un pas si bon regél. Toutes les zones de montagne du Pérou qui s’étendent du nord au sud sont concernéé par cette situation climatique.

La Bolivie: Météo stable de mai à Septembre, les précipitations dans ces nois sont trés rare. Mais si le temps se gâte, il devient mauvais pendant plusieurs jours avec des précipitations abondantes et des chutes de neige dans les montagnes (Cordillère Blanche). Sec sans précipitations dans la région d’Uyuni. Du début d’octobre, la montagne se frequente la nuit car avec le lever du soleil se lève aussi la chaleur et aux alentours de midi on a dejà les premiers orages. Pour le ski de randonnée la meilleure période est en avril quand le temps tourne peu à peu au beau et les montagnes sont encore bien enneigés et sans pénitents. la Cordillère Apolobamba est la seule partie de la Bolivie qui ressemble à l’Equateur car est sous l’influence de la forêt amazonienne..

Le Chili: le nord est sec et a la même saison de la Bolivie. Mais, plus on descend vers le sud et plus le climat devient semblable au Alpes: en hiver on skie et en été on fait de l’alpinisme. De toute évidence étant dans l’hémisphère sud tout est inversé. Été de Novembre à Mars et l’hiver de Mars à Novembre.

L’Argentine: Pareil que le Chili