En montagne avec un Guide de Haute Montagne Aller en montagne avec un Guide de Haute Montagne est (ou devrait être) d’apprendre tout en s’amusant. La…

Altitude e acclimatation Les effets de l’altitude sont un problème important lorsque vous souhaitez escalader des montagnes ou réaliser des trekkings à des altitudes supérieures…

Et la tête? Entre deux personne au même niveau de préparation physique c’est la tête qui fait la différence. Il est très difficile de donner des indications sur…

Verifie ton entrainement Pour faire le point sur votre entraînement aux disciplines de montagne en haute altitude, nous vous proposons de partir un week-end ou 3 jours…

La préparation Comment se préparer pour une ascension ou un trekking en altitude avec des longues étapes qui nécessitent un grand effort physique en raison…

Ce simple schéma devrait vous faciliter à mieux comprendre quel est vôtre réel niveau technique et condition physyque en alpinisme. Sûrement beaucoup le trouveront inutile…

Se préparer techniquement La préparation technique avec la préparation physique sont les éléments clés de chaques voyage en haute altitude. Pourtant, aujourd’hui encore, il est habituel de…

Préparez vôtre aventure Il est important lors du choix du voyage de considerer la  préparation technique et physique qu’on a, et bien sûr, ses propres préférences….

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